又到防晒季，不可避免的一个护肤概念就是“光老化”。
什么是光老化？
皮肤由于长期受到紫外线辐射，导致皮肤胶原纤维减少、异常弹性纤维沉积，进而出现衰老的现象。这就是光老化。
阳光对皮肤的伤害除了暴晒过后不适，发红发烫，还有晒黑，严重地还有晒伤、发炎和敏感，这些光致损伤对皮肤的伤害都非常大。
夏季的日光是最强烈的，除了注意遮阴，避免在阳光下曝晒，必须用防晒霜来抵抗紫外线的侵袭，预防色斑、干燥、皱纹的产生。
提到防晒，就不可不知两个概念：SPF（防晒系数）和PA（防晒指标）
不论一年中哪个季节，防晒都必不可少。防晒品尽量选择PA++以上的， SPF15可以满足室内需要，如果有室外活动安排，可以选择SPF20，甚至SPF30以上的防晒。
做好防晒，还要同时配合晒后修复舒缓产品，并及时弥补流失的养分，才是抵抗光老化的万全之策。
改善光老化皮肤，要先从抗氧化入手，清除肌肤中的自由基，减少肌底损伤。维生素群、β-胡萝卜素都是非常好的抗氧化因子。
